Trommeln - Meditation - Träume

                     Workshop mit Udo

Auf der Spurensuche unserer inneren Spiritualität

Das große Land der Intuition und der Träume, von dem wir glaubten, es sei völlig verschwunden, lädt durch den Ruf der Trommeln zum Wiederentdecken ein.

Denn die Klarheit, Einfachheit und das Wissen schlummert in jedem von uns.

Mir liegt am Herzen...

• Möglichkeiten aufzuzeigen, um nach Innen zu schauen und Ruhe und neue Kraft zu schöpfen
• mit Hilfe einfacher Mittel an verborgenes, unbewusstes Wissen heranzukommen
• das Vertrauen in sich und die eigene Intuition zu stärken
• eigene Gefühle besser wahrzunehmen, sie zu akzeptieren und zu verstehen, was dahinter liegt
• dass jeder einen Ort der Ruhe und Kraft in sich selbst findet
• Übungen aufzuzeigen, welche auch in einem hektischen Alltag umgesetzt werden können, um Stresssituationen besser zu bewältigen
• die Oberflächlichkeit des Alltags und alles Unwichtige hinter uns zu lassen, um zur Klarheit und Tiefe des Herzens zu gelangen

• Kennenlernen der Teilnehmer
• Einführung in das meditative Trommeln
• geführe Reise in die innere Welt
• Übungen zur Erkundung der inneren Welt in Gruppen, zu Zweit und alleine
• Atemmeditation
• "Öffnen des Herzens"-Meditation
• Geführte Reise
• Übungen zur Stärkung unserer Intuition
• Übungen zur Selbstheilung
• Reflexion
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